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Características_ | El press Banca Plano o Bench Press es el ejercicio por excelencia de los gimnasios, junto al ejercicio de las dominadas y uno de los ejercicios básicos junto al peso muerto y a las sentadillas. Con el press banca plano trabajaremos la zona mayor y menor del pectoral, además de los tríceps y la porción anterior del hombro. |
Tipo. | Bancas de ejercicios |
Alto | 50 cm |
Ancho | 50 cm |
Largo | 70 cm |
Marca | Sport Fitness |
Peso recomendado | Hasta 150 kg |
Sistema | Mecánico |
Uso_ | Doméstico |